15 août 2016, 20h22, Iron Fab…

33ème, édition de l’Embrunman, Fabrice avec les commentaires du Coach en personne :

 

 

 

 

Pour Embrun, notre Fabrice devenu international, termine en 14h 20' à la 389ème place (171 Vem)
En natation, à priori sa spécialité, il sort 868 (ouhaou) en 1h21, en vélo, il commence sa remontée et en 8h19 se classe à la 506ème place; et en 4h24 (276ème temps) il termine sa visite marathoriale d'Embrun.
En tout cas, chapeau à lui, pour le résultat mais surtout pour sa préparation et son abnégation

 

Scratch

Place/cat

Temps

Natation

Vélo

Marathon

389éme /784

 171ème VEM

 14h:20mn:55

 01:21:44

 08:19:47

 04:24:27

 

 

  « Les héros ne sont pas nés,  ils se sont fabriqués… ».  Bienvenue donc dans le monde des superhéros. Mais le plus dur reste maintenant à faire pour maintenir son rang, (déjà apprendre l’anglais…)  "Heroes aren't born, they are built..." 

Et spéciale dédicace musicale pour Iron Fab, le guerrier des hautes montagnes :

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Commentaires: 7
  • #1

    ophélie (jeudi, 18 août 2016 15:55)

    Bravo à toi Fabrice, tu peux être fier...

  • #2

    jog (jeudi, 18 août 2016 17:36)

    bravo Fabrice bienvenue au club.

  • #3

    Willy (jeudi, 18 août 2016 18:05)

    Félicitation avec je pense une grosse préparation comme à chaque défi bravo à toi

  • #4

    fabrice (jeudi, 18 août 2016 19:24)

    Coucou
    Un grand merci à vous toutes et tous pour vos encouragements et vos soutiens pour ce défi. La journée fut longue et difficile mais cela en valait la peine pour être finisher.

  • #5

    coco (jeudi, 18 août 2016 19:57)

    bravo FABRICE court moins vite la photo est flou. bonne préparation tu pourras me donner ton plan entrainement !

  • #6

    Wonder Woman (vendredi, 19 août 2016 18:33)

    Bravoooooo
    Total respect !!
    Un sacre defi ...

    Maintenant recup ....

  • #7

    daddou (lundi, 22 août 2016 20:14)

    Bravo a toi Fabrice ,très beau temps,mieux que ce que tu espérais...