Dans les confins du confinement...

Code rouge activé, paré à plonger pour immersion totale. Attention, je répète, ceci n'est pas un exercice...

Bon, il faut s'adapter à la situation d'urgence et passer le temps autrement. Par exemple comment le temps passe-t-il à bord d'un sous-marin nucléaire lorsque la mission de confinement dure 70 jours...?

Comment passe-t-on aussi le temps, quand on est confiné dans une station spatiale Valeri Vladimirovitch Poliakov a passé plus de 14 mois d'affilée dans l'espace à bord de la station Mir... Si l'on nous annonce que nous sommes partis pour 15 jours de confinement supplémentaire... On fait comment...? Il faut demander à un spécialiste de la question.

Et vous, cher(e)s membres du PRVR Club, replié(e)s dans les confins du confinement, vous le vivez comment votre isolement ? Faites moi suivre vos photos en plein effort sur le home trainer installé à côté du lave-linge, vos abdos-dips-pompe-barre dans la cuisine, ou l'effondrement sur le canap avec pizza-chips-bière... Je mets en ligne sur le blog, histoire de garder le moral et le contact...

Et en attendant, un autre petit aperçu de la France, à l'heure du Covid-19.

Prenez-soin de vous et de vos proches

Alors voici le nouveau programme pour la ppg du lundi à partir de 18h mis au point par Mumu : 

50 squats + bloquer bas 10 s sur le dernier + 10 petits sauts

Consignes : Les pieds sont écartés avec comme repère la largeur des épaules. Descendre en poussant les fesses vers l’arrière. (D'où le papier toilette). Les genoux ne doivent surtout pas dépasser les orteils. On descend lentement et on remonte vite...

Comme Sport 2000 et Decathlon  sont en procédure de "distanciation commerciale", vous trouverez de quoi lester votre barre à l'Hyper U, mais dépêchez-vous car il y a bientôt pénurie sur ce genre de produits de luxe aujourd'hui.

Merci à notre Coach Mumu pour cette belle initiative qui nous redonne le moral.