Thérapie de couples...

Résultat du weekend des 20 et 21 septembre : un duel au soleil pour des équipes de couples...

Tout d'abord samedi matin, sur un relais 2km pendant 2h organisé par l'EARP, dans une belle ambiance de course et avec un météo idéale, pas moins de neuf représentants du PRVR avec deux podiums à la clé :

Thierry M du Team Légion / Domi M du Team Légion, 23^ème relais hommes sur 34

Olivier du Team Mar / Olivia de la Team Mar, 2^ème relais mixte sur 20

Thaïs de la Team family WW1 / Iron Fab Lakeman, 3^ème relais mixte sur 20

Fred WW1 / Didier Excel coach du Groupe B upgradé Marvejols, 9^ème relais mixte sur 20

Isabelle de la Team Bal d’Indystance / Philippe du Team Mar, 12^ème relais mixte sur 20

Voici le retour de Gwenaël du Team Car, toujours mobilisé !!!

Présent ce matin à la Ronde de Crussol, sur le format des 31 km, le bien nommé la Picante, avec ses 1220 m de dénivelé.
Je termine à la 38^ème place sur 184 finishers, en 3h20'28'', j'améliore mon chrono de 10 minutes sur ce parcours.
C'était d'ailleurs mon 80^ème dossard en compétition. 

Florian du Team Dr complète ce résultat :

Ce dimanche matin, j'ai pris le départ du 15km de la Ronde de Crussol à St Péray.
Après un départ plutôt rapide sur les deux premiers kilomètres, la montée jusqu'au château me casse un peu les jambes.
La suite du parcours plus vallonné me permet de revenir sur un petit groupe de concurrents et de les dépasser à 3km de l'arrivée pour prendre la 8^ème place sur 361 finishers.
Camille de la Team Cha termine cette même course en 2h18.

Axel du Team Br Newcomer double les victoires d'abord le samedi soir sur le 12km après une grosse bataille puis ce dimanche sur le 10km

En complément, Aurélien du team Pon sur le 10 km se classe 54^ème, 5^ème M2 en 00:51:21.

Et pour finir une vidéo rare d'un plan d'entraînement pour performer en mode duo.  Attention de bien être synchro pour faire les squatts et les fentes bulgares.